استفاده از طرحواره درمانی و مقابله با طرحواره های ناسازگار اولیه یا تله های زندگی، یکی از محبوب ترین درمان هایی ست که در مرکز طرحواره درمانی در مشهد به مراجعین ارائه می شود.
طرحواره و طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره درمانی یا اسکیماتراپی، روش تازه ای درمان های روانشناختی است که به صورت سیستماتیک عمل می کند.
طرحواره درمانی، تلفیقی از ۴ مدل درمانی مختلفی از درمان های روانشناسی است:
- درمان شناختی- رفتاری
- روان تحلیلی در روابط شیئی
- نظریه دلبستگی
- گشتالت درمانی
طرحواره های ناسازگار اولیه یا تله های زندگی، به صورت مستقیم و بدون آنکه خود فرد از آن آگاه باشد، بر روی تصمیماتش تاثیر می گذارند. طرحواره درمانگر به فرد کمک می کند تا توجهش از مشکل فعلی، به سمت این تله های زندگی معطوف شود. درمان های طرحواره درمانی در مرکز طرحواره درمانی در مشهد به دلیل آنکه بر روی تصحیح بینش فکری فرد از ریشه می باشند، اغلب دوام داشته و دائمی هستند.
خصوصیات طرحواره درمانی
درمان های طرحواره درمانی برای هر مراجع به صورت اختصاصی می باشد. در مقایسه با سایر درمان های روانشناسی، درمان های طرحواره درمانی دلسوزانه تر و انسانی تر است. طرحواره های ناسازگار در فرد براساس خلق و خوی کودک، تجارت اولیه، روش های تربیتی والدین و ارضا نشدن نیازهای هیجانی در زمان کودکی، شکل می گیرند. شکل گیری تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار در ذهنیت فرد، مبنای تفسیر تمام دنیا و اطلاعات در زمینه های مختلف زندگی در او می شود. طرحواره درمانگر، در طرحواره درمانی در مشهد در بینش، شناخت، هیجانات و رفتار فرد تغییر اعمال می کند.
طرحواره درمانگر چه می کند؟
بر طبق نظریه رشدی طرحواره درمانی، نیازهای اساسی که مورد توجه طرحواره درمانگر قرار دارند، عبارت اند از:
- نیاز به دلبستگی ایمن یا داشتن حس امنیت در ارتباط کیفی با مراقبان اولیه
- نیاز به خودگردانی، کفایت و هویت با استقلال طلبی، فردیت خواهی و بالا بردن حس اعتماد به نفس
- نیاز به بیان آزادانه هیجانات، نیازها و احساسات
- نیاز به خویشتن داری و واقع بین بودن در مسائل
- نیاز به تفریح و خودانگیختگی
طرحواره درمانگر در جهت برآورده شدن این نیازها به فرد کمک می کند. درمان های طرحواره درمانی به معنای تغییر الگوهای پایدار و بلند مدت در فرد است، به گونه ای که به شکلی سالم تر و متمرکزتر، این نیازها در او برآورده شوند.
ناکامی در برآورده شدن این نیازها می تواند طرحواره های ناسازگار زیر را در فرد شکل دهد:
- طرحواره های حوزه طرد و بریدگی
- طرحواره های حوزه خودگردانی مختل شده
- طرحواره های حوزه خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
- طرحواره های حوزه دیگر جهت مندی
- طرحواره مرتبط به حوزه خودانگیختگی ناکافی
با کمک طرحواره درمانگر یاد می گیرید که:
- در بطن رابطه درمانی، بر تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار غلبه کنید.
- این یادگیری را به روابطتان با افراد مهم زندگی تان در خارج از محیط درمان، منتقل کنید.
انواع درمان های طرحواره درمانی در مشهد
مهمترین خدماتی که در مرکز طرحواره درمانی در مشهد در زمینه درمان های نوین طرحواره ها به مراجعین ارائه می گردد، عبارت اند از:
- طرحواره درمانی روابط بین زوجین
- طرحواره درمانی پیش از ازدواج
- طرحواره درمانی انواع اختلالات شخصیت
- طرحواره درمانی کودکان و نوجوانان
- طرحواره درمانی در کنترل استرس
- طرحواره درمانی در درمان اضطراب
- طرحواره درمانی درمان افسردگی
- طرحواره درمانی اعتیاد
- و…
طرحواره درمانی جایگزینی مناسب برای درمان انواع مراجعینی است که به روان درمانی پاسخ نداده و یا بازگشت به وضعیت قبل از درمان را داشته اند.
طرحواره درمانی روابط بین زوجین
طرحواره هایی که در گذشته دختر و پسر شکل می گیرند، به طور ناخودآگاه بر ذهنیت ها و پیش داوری هایشان از زندگی مشترک و تفسیر وضعیت هایی که در آن قرار دارند، تاثیر می گذارد. طرحواره درمانگر با کمک تست های تخصصی به بررسی و آنالیز طرحواره های ناسازگار در هر یک از زوجین پرداخته و با ایجاد تغییر در نگرش و رفتارشان، مشکلات زناشویی شان را درمان می کند. طرحواره درمانی روابط بین زوجین یکی از بهترین خدماتی ست که در طرحواره درمانی در مشهد به مراجعین ارائه می شود.
طرحواره درمانی پیش از ازدواج
در این مدل از درمان، وضعیت طرحواره های دختر و پسر با کمک تست های تشخیصی، به طور دقیق تر مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد. سپس روانشناس بالینی با مقایسه سنجی دو نتیجه به دست آمده، وضعیت سلامت ازدواج بین آن دو را تخمین می زند و در صورت لزوم، برای یک یا هر دوی آن، جلسات طرحواره درمانی را قبل از اقدام نهایی برای ازدواج، پیشنهاد می دهد. شرکت در این جلسات به برقراری تعادل در ویژگی های شخصیتی آن دو و بهتر شدن شرایط ازدواج شان منجر می شود.
طرحواره درمانی اختلالات شخصیت
طرحواره درمانی نخستین بار برای اختلالات شخصیت به کار گرفته شد و یکی از موفق ترین درمان های روانشناختی در این زمینه می باشد. در طرحواره درمانی اختلالات شخصیت، به باورهای بنیادین شکل گرفته در فرد پرداخته می شود.
مهمترین انواع اختلالاتی که در مرکز طرحواره درمانی مشهد مورد درمان های تخصصی قرار می گیرند شامل موارد زیر هستند:
- طرحواره درمانی اختلالات خلقی
- طرحواره درمانی اختلالات شخصیت وابسته
- طرحواره درمانی اختلالات شخصیت خودشیفته
- طرحواره درمانی اختلالات شخصیت وسواسی
طرحواره درمانی کودکان و نوجوانان
والدین بر خلاف آنچه متصور هستند، گاه حتی با مهربانی و دلسوزی بیش از حدشان نیز می توانند شخصیت فرزندشان را متزلزل کنند. همانطوری که استبداد رفتاری والدین روی دیگری از شخصیت ناسالم را می تواند در او شکل دهد. تصحیح طرحواره های کودک و نوجوان می تواند نوعی پیشگیری قبل از واقعه باشد. ارزیابی وضعیت طرحواره های ناسازگار در کودک و نوجوان و در صورت نیاز اجرای برنامه های درمانی طرحواره ای بر آنان، یکی از مهمترین وظایف والدین در این سنین است. این کار به شکل گیری شخصیت مناسب و جلوگیری ذهنیت های نادرست در آن ها کمک بسزایی می کند.
مرکز طرحواره درمانی در مشهد
در مرکز تخصصی مشاوره مشهد درمان های طرحواره درمانی کودک و نوجوان، خانواده، زوجین، پیش از ازدواج، اختلالات شخصیت، درمان وسواس، درمان افسردگی و درمان اضطراب، زیر نظر متخصص طرحواره درمانگر ارائه می گردد. برای بهره مندی از خدمات طرحواره درمانی در مشهد می توانید با مشاورین ما در ارتباط باشید وقت مشاوره تان را از قبل رزرو نمایید.
