وسواس چیست؟
وسواس افکار مزاحم و ناخواسته ای است که به سراغ برخی افراد می آید و باعث اضطراب آنان میشود. این افکار حتی باعث اعمال وسواسی میشود. اعمال وسواسی، عملکردی است که فرد ان را انجام داده تا از اضطراب نجات پیدا کند. کثریت مردم در زندگی خود دچار وسواس و اعمال وسواسی میشوند ولی شدت در همه ی آنان یکسان نیست و تنها برخی افراد دچار وسواس هایی میشوند که زندگی آن ها را مختل میکند. هر کاری که در آن افراط شود می توان عامل اولیه اختلال به وسواس دانست.
انواع وسواس
وسواس به طور کلی دو نوع است. اولی وسواس فکری است. در وسواس فکر فرد مرتبا به یک موضوع فکر میکند و از این فکر نمیتواند رها شود. زیرا هرچند تلاش میکند که با فکر کردن به یک نتیجه برسد ولی نمیتواند. به طور مثال کسی مرتبا فکر میکند که بیمار است که مراجعات مکرری به دکتر انجام میدهد. این نوع وسواس افراطی نیز شود و فرد را در دراز مدت سرگردان کند به طوری که فرد قادر به توقف آن نمیشود. نوع دوم وسواس فکری عملی است که نمونه های مختلفی دارد. به طور مثال فردی مرتبا احساس میکند که دستانش الوده است و آن را به طور افراطی میشوید. این افراد میتوانند با مراجعه به درمانگر زندگی خود را از وسواس دور کنند و ذهن خود را کمی آسوده کنند.
