اضطراب حالت شدیدی از نگرانی و تشویش است که مراجعه به متخصص اضطراب در مشهد برای دریافت برنامه درمان لازم است.
اضطراب چیست؟
اضطراب یک احساس عادی است که در مواقعی خاص به سراغ فرد می آید. این روشی است که مغز دارد تا برای استرس واکنشی نشان دهد. اضطراب طبیعی موقتی است. اما زمانی که این اضطراب ادامه دار باشد مشکل ساز می شود. اختلال اضطراب انواع مختلفی دارد که برای هرکدام از آن ها درمان مخصوصی وجود دارد. زمانی که فرد نشانه های وجود اضطراب را در خود پیدا کرد می تواند به مرکز مشاوره مراجعه کند تا با راهنمایی متخصص اضطراب در مشهد زندگی خوبی را برای خود بسازد.
اضطراب ممکن است سبب شود که فرد از تمامی محیط هایی که در آن هست دور شود. اضطراب زندگی فرد را مختل می کند. زیرا او آرامش ندارد و نمی تواند که نگران نباشد. به همین خاطر نمی تواند بر روی پیشرفت و موفقیت خود تمرکز کند.
تشخیص توسط متخصص اضطراب در مشهد
تشخیص اضطراب باید توسط روانشناس متخصص صورت گیرد. توصیه می شود افرادی که علائم اضطراب را دارند هر چه سریعتر از متخصص اضطراب در مشهد کمک بگیرند تا این اختلال زودتر به پایان برسد و به زندگی عادی بازگردند. مهمترین و شایع ترین نشانه های وجود اضطراب در فرد عبارت اند از:
- اضطراب یک بیماری است که نشانه ی اصلی آن نگران بیش از حد است.
- فرد مرتب وحشت دارد و ترس و نگرانی تمام وجودش را فرا می گیرد.
- افراد مضطرب مشکل خواب دارند و نمی توانند به راحتی بخوابند.
- افراد مضطرب آرامش ندارند و بی قرارند.
- تنگی نفس دارند و ممکن است سرعت تنفس از حالت عادی خارج شود.
- دست و پای آن ها عرق می کند و حتی امکان دارد که بی حس شود.
- دهانشان خشک می شود و حالت تهوع به آن ها دست می دهد.
- عضلاتشان منقبض می شود و سرگیجه می گیرند.
- مداوم به یک مسئله ی خاص فکر می کنند و تمرکز بر روی کارهایشان ندارند.
چه افرادی بیشتر در معرض اختلال اضطراب قرار دارند؟
برخی شرایط باعث می شود که برخی از افراد بیشتر در معرض مبتلا به اضطراب قرار داشته باشند. تشخیص به موقع و مراجعه به متخصص اضطراب در مشهد می تواند جلوی پیشرف اضطراب در فرد را بگیرد. مهمترین این شرایط عبارت اند از:
- سابقه ی داشتن اختلالات روانی مانند افسردگی
- زمانی که فرد کودک است و از او سو استفاده جسمی و جنسی شود در بزرگسالی به اضطراب مبتلا می شود
- زمانی که فرد صدمه و ضربه روحی می بیند اضطراب پس از حادثه را تجربه می کند
- حوادث و استرس ها در زندگی
- زمانی که فرد بیش از اندازه نگرانی سلامتی خود و یا دیگران است
- عزت نفس پایین
علل انواع اضطراب
اضطراب ممکن است دلایل متنوعی داشته باشد. یکی از علت های اضطراب ژنتیک افراد است. سابقه ی خانوادگی در بروز اضطراب موثر است. در برخی افراد اضطراب ممکن است ناشی از مشکلات مغزی باشد که توانایی کنترل احساسات را از دست می دهد. افرادی که شرایط پزشکی خاص دارند ممکن است که اضطراب سراغ آنان بیاید. محیطی که فرد در آن زندگی و یا کار می کند تاثیر دارد. محیط هم می تواند فرد را آرام و هم مضطرب کند.
تشدید اضطراب با مصرف الکل
استفاده از الکل و مواد مخدر و داروهای غیرمجاز نیز فرد را مضطرب می کند. بسیاری از افراد فکر می کنند اگر الکل و یا مواد مخدر استفاده کنند از این اختلال دور می شوند. در صورتی که این فکر غلطی است و این موارد اضطراب را تشدید می کند. برای درمان اضطراب افراد می توانند به مرکز مشاوره مراجعه کنند و با کمک متخصص اضطراب در مشهد از این مشکل رها شوند.
